Palomitas saludables, las palomitas son ricas en antioxidantes y mucha fibra, es el snack perfecto para esos momentos en que tienes un antojo. Son un grano entero natural, que contiene toda la fibra del salvado, por no hablar de los minerales, vitaminas del complejo B y la vitamina E que almacenan.
Su alto contenido en fibra mantiene tu cuerpo «regular», lo que significa que tus deposiciones se mueven rápidamente y sin problemas a través del tracto digestivo, evitando el estreñimiento y manteniendo tu sistema digestivo saludable.
Ingredientes:
- 60 gramos de granos de Maíz crudo
- Sal de Mar
- 3 cucharadas de aceite de coco
Modo de preparación:
- En una olla grande calienta el aceite de coco hasta disolver
- Agrega los granos de maíz y con una cuchara baña todos los granos, hasta quedar cubiertos.
- Cuando empiecen a brincar las palomitas mueve la olla con unos guantes.
- Sazonar con sal de Mar al gusto y listo!
- A disfrutar de un nutritivo Snack Saludable
