Conocer los tipos de pisada (Sobrepronador, Neutral, Supinador) nos ayuda a realizar una buena elección del calzado adecuado para nosotros, de esa forma tener un buen desempeño durante los kilómetros, pero sobre todo mantenernos alejados de las lesiones provocadas por la elección erronea de un calzado que no es de nuestro tipo de pisada.
También se debe tener en cuenta el terreno donde se realizaran los entrenamientos para elegir el tipo de suela, caracteristicas individuales como peso y ritmo de carrera para elegir calzado con un drop alto o bajo para lograr buena amortiguación.
Tipos de pisada
Runners los invitamos a conocer toda nuestra nueva web con el calendario de carreras en México más completo y todas las secciones que te ayudarán a ser un mejor corredor:
Entrenamientos: Tenemos todos los entrenamientos que necesitas para todas las distancias y los tiempos objetivos
Calzado: Encuentra los modelos más recientes del calzado para correr
Noticias: las noticias más recientes en México y en el mundo
Donde Correr: Encuentra los lugares más visitados para correr en México
Nutrición: En está sección vas encontrar todos los consejos que necesitas para una correcta nutrición como corredor
Runners
Artículos: la información que necesitas para el mundo del running en todos nuestros artículos
Woman: la sección dedicada para las mujeres corredoras
Libros: acompaña tus días de descanso con una buena lectura, las mejores recomendaciones para los corredores
Música: las mejores listas para acompañar a tus kilómetros
Gadgets: aquí podrás encontrar los gadgets que necesitas para hacer más fácil tus kilómetros
Aplicaciones para correr: encuentra la aplicación que necesitas para tus kilómetros
Clubs de corredores: correr con amigos es mejor, busca los mejores clubs de corredores en México.
Tenemos las últimas noticias del mundo del running y lo mejor de los mejores maratones internacionales.
Te invitamos a navegar nuestro sitio www.endondecorrer.com para más secciones
