ENFOQUE COMPLEJO
PLANES DE ENTRENAMIENTO
– Elige el plan más adecuado según tus objetivos, nivel y condición física.
– Entrena sólo 3 veces por semana y ponte en forma rápidamente;
– Acorta los entrenamientos y obtén resultados más rápidos con los planes de entrenamiento de intervalos.
– Planes ilimitados para perder peso, mantén los resultados y mantente en forma y activo.
– La característica Carrera Gratuita te permite medir tus resultados de carreras sin tener que estar en ningún plan de entrenamiento.
NUTRICIÓN
– Disfruta de cientos de recetas deliciosas con instrucciones.
– Aprender qué comer en los desayunos, almuerzos y cenas, y entre comidas, para seleccionar opciones saludables.
– Sigue un plan sano y nutricionalmente balanceado con suficientes vitaminas y microelementos.
– Utiliza nuestro controlador de agua con recordatorios para hidratarte.
MÚSICA
– El tempo de la música se ajusta a tu ritmo de entrenamiento – la música acelera mientras corres más rápido.
– más de 1000 mezclas de varios DJs.
– Mezclas nuevas cada día.
ENTRENAMIENTOS PRÁCTICOS
– Elije tu entrenador personal: alguien dulce o alguien duro, tipo militar.
– Instrucciones de audio detalladas para cada entrenamiento.
– Audios con ánimos y estadísticas actuales durante tus entrenamientos.
– Ajusta la cantidad de información de audio.
– Registro de cada entrenamiento y seguimiento de tu progreso general.
– Toma fotos durante tus entrenamientos desde la aplicación.
– Sincroniza con Apple Salud, Fitbit, RunKeeper y MapMyRun.
CONSEJOS ÚTILES
Correr para adelgazar, la única App para correr & especialmente diseñada para perder peso.
