Hacer running no es sólo salir a la calle y tirar millas. Hay que hacerlo bien. Evitarás lesiones, ahorrarás esfuerzo y llegarás más rápido y mejor.
Antes de correr, para y aprende a correr.

Hacer running no es sólo salir a la calle y tirar millas. Hay que hacerlo bien. Evitarás lesiones, ahorrarás esfuerzo y llegarás más rápido y mejor.