Tenis para correr ideales para tus kilómetros, el contar con el calzado adecuado para tus entrenamientos puede evitar lesiones, que tu experiencia en el mundo del running sea agradable y que logres tus objetivos.
El calzado para correr debe contener las caracteristicas ideales para tu tipo de pisada, peso, ritmo de carrera y la distancia objetivo en el tipo de superficie deseado. Se debe tomar todo esto en cuenta para llegar a la desición adecuada, tener un calzado con una parte superior que nos de comodidad, ajuste, transpiración, seguridad y sobre todo se adapte a nuestro tipo de pie.
La media suela debe abserver el impacto e incluso lograr un retorno de esa energía a nuestra carrera, hoy en dia son muchas las tecnologías para correr que se han implementado en esta parte del calzado, ya que es la más importante, la media suela nos ayudará a evitar lesiones causadas por el impacto en nuestras articulaciones en puntos como son tobillos, rodillas, cadera y espalda.
La suela debe darnos el agarre y seguridad para correr en cualquier tipo de superficie, siendo una barrera que detiene el desgaste hacia el material que se implementa en la media suela. Por todo esto te dejamos estos artículos con lo último en tecnología para correr:
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