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Rutina de cardio intenso en 30 minutos

Rutina de cardio intenso , debido a la pandemia por el coronavirus es momento de buscar alternativas de cardio para realizarlas en casa, ejercicios multifuncionales que nos hagan elevar el ritmo cardiaco es la mejor opción para activarnos y quemar calorías extras.

En esta rutina de gymvirtual con una duración de 30 minutos intensos es ideal para principiantes y empezar poco a poco a tomar condicion en casa. Puedes empezar a realizarla 3 veces a la semana, acompañarla por una toalla y una botella de agua.

Rutina de cardio intenso de Gym Virtual:

 

BONUS: RUTINA DE CARDIO INTENSO DE 15 MINUTOS DE GYM VIRTUAL:

 

 

 

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