Libro Guía Total para Aprender a Correr

Guía para aprender a correr de manera eficiente y segura con técnicas y programas de entrenamiento diseñados para principiantes o profesionales.

Libro con diferentes rutinas de entrenamiento para todos los niveles de experiencia, con información práctica que ayuda a comprender la biomecánica del cuerpo con la finalidad de perfeccionar el desempeño al correr.

Consejos sobre equipo, nutrición, motivación y técnicas de carrera, además de ejercicios y programas que tienen como objetivo fortalecer el cuerpo, reducir el riesgo de sufrir lesiones y mejorar la velocidad.

De venta en www.sanborns.com.mx por 299

anuncio pagado

PREMIUM

DESTACADOS