Libro correr descalzo: La ciencia de correr descalzo y con calzado minimalista

Libro correr descalzo, correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas.

El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo acolchado posible y una suela plana ayuda a realinear la postura lo que permite acabar con el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda.

Este libro le guiará paso a paso para aprender a correr con los pies descalzos y con calzado minimalista desde los fundamentos y aumentando poco a poco el nivel de dificultad en esta práctica.

Las lecciones que se aprenden corriendo descalzo pueden aplicarse a cualquier actividad física.

Puedes comprarlo vía Amazon México por 597 pesos.

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