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Libro Chirunning: Una Manera Revolucionaria de Correr Sin Esfuerzo Y Sin Lesiones

Más de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendrá que dejar de hacerlo al menos una vez este año...
Alimentos antioxidantes que no deben faltar en la dieta runner

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La vitamina C es la más conocida, la podemos encontrar en los en frutas y verduras como los cítricos. Algunos minerales como el selenio, el zinc y el cobre. Aminoacidos como la...

Maratón de Londres, uno de los 6 mejores majors del mundo y el mejor...

El maratón de Londres es un maratón que se celebra de forma anual en la ciudad de Londres (Reino Unido) desde 1981, normalmente en el mes de abril. Es una de las...
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Correr es un deporte muy exigente, con mucho impacto a nivel muscular y articular. Es importante no parar en seco al terminar el entrenamiento, volver a la calma en forma gradual y...
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Nueva plataforma médica que cuida la salud de los corredores en todo México

La plataforma digital doctoranytime hace presencia en la carrera 21K Electrolit Guadalajara, promoviendo el acceso para los corredores a especialistas en salud deportiva, ayudándolos así en su preparación y recuperación.

6 tips para iniciarse en el running como un experto

Correr es a menudo la primera opción de los nuevos entusiastas del fitness debido a los bajos costos de que conlleva ponerse en marcha, por ejemplo el hecho de que puedes...
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Baja unos segundos a tus tiempos con esta rutina de velocidad

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