Tener un rodillo para masaje nos ayuda a mejorar nuestro rango de movimiento, mejora tu elasticidad y reduce el dolor en los músculos por entrenamiento, los rodillos de espuma son muy prácticos al momento de recuperarnos de los entrenamientos, nos ayudan a llegar a las zonas más complicadas, reducen el dolor causado por la fatiga muscular, nos ayudan a aumentar la flexibilidad, deshacer los molestos nudos musculares.
Tener uno en casa es importante para aliviar las molestias y no dejarlas crecer o volverse crónicas. Hoy en día puedes encontrar muchas rutinas para utilizarlo en forma general o rutinas especificas para aliviar molestias de isquiotibiales, dorsales, ciática, piernas, espalda y brazos.
Traemos para ti las 5 opciones de compra más vendidas en amazon por un costo menor a los 500 pesos.
La primera opción es un un Rodillo de espuma extra firme moldeada de polipropileno, tecnología de espuma tiene un 2 kg, con un costo de 359 pesos su versión de 43 centimetros, ideal para aplicar masaje a todo el cuerpo. De venta en Amazon: Rodillo de espuma, luxfit moteado rodillos de espuma para los músculos
LA segunda opción es el Rodillo Yo fitness, un rodillo de masaje corporal profundo, diseñado para llegar a esos puntos gatillo y tener un masaje más intenso. Esta hecho con materiales de la mejor calidad (PVC + EVA) con relieves perfectamente definidos de larga duración y resistencia. Tiene un costo en amazon de 399 pesos
La tercera opción es un mini rodillo para pies, este rodillo nos ayudará a aliviar la fascitis plantar, dolor en el talón o simplemente a descansar nuestros pies de las molestias del día. Tiene un coso en amazon de 499 pesos
La cuarta opción se llama TriggerPoint núcleo multi-densidad de espuma sólida rodillo, es un rodillo de espuma eva en toda la parte exterior y tiene un núcleo sólido para una mayor durabilidad. Tiene un costo en amazon de 469 pesos
La quinta opción es el ProsourceFit Rodillos de Espuma de Alta Densidad, es un rodillo con mayor densidad o más duro, que nos ayuda a tener un masaje más fuerte y profundo, por su tamaño es muy práctico para transportar. Tiene un costo de 236 pesos en amazon
BONUS: la última opción es el TriggerPoint MobiPoint – Pelota de Masaje con Textura, ideal para aliviar el dolor de pies y que se puede utilizar para aliviar dolores localizados en espalda, caderas y piernas. Brinda un masaje profundo que nos ayuda a activar esos puntos gatillos de dolor localizados. Tiene un costo en amazon de 189 pesos.
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